Type littekens, hoe te verzorgen en de beste keus littekencrème

Hoe ontstaat een litteken? Hoe zorg je voor een goede genezing? Blijft je litteken rood of is het pijnlijk? Lees hier alle informatie.

De huid, ons grootste orgaan, is ertoe in staat zichzelf op bijna miraculeuze wijze te genezen: kijk alleen al naar de nette vorming van littekens na bijvoorbeeld een lelijke snijwond. Wanneer de huid beschadigd raakt, heelt de huid zich vanzelf. Als gevolg van dit natuurlijk herstelproces kunnen littekens vormen. In feite wordt bij een litteken de huid opnieuw ingevuld met elastine- en collageenvezels. Eigenlijk nieuwe huid die volop in beweging is, waardoor deze iets anders van kleur en vorm kan zijn. Wie consistent is in zijn verzorging van het litteken kan een mooi resultaat verwachten. De duur van het herstelproces heeft hierbij ook invloed op de vorming van littekens. Hoe langer het herstel duurt, hoe groter de kans op zichtbaar littekenweefsel.

Hypertrofisch of acne-litteken: welke soorten littekens zijn er?

Het ene litteken is het ander niet. Als kind eens van je fiets of uit een boom gevallen? Dan ben je vast bekend met een licht littekentje. Maar je kunt ook te maken krijgen met bijvoorbeeld een zogenaamd keloïde-litteken, die een stuk zichtbaarder is. We onderscheiden de volgende typen littekens:

  • Normaal litteken Normale (of goede) littekens zijn zacht, vlak en wit.
  • Atrofische littekens Atrofische littekens (putjes) zijn hol of ingedeukt. Deze worden voornamelijk veroorzaakt door acne-littekens of waterpokken. Specifiek acne-littekens behoeven een eigen behandeling.
  • Hypertrofische littekens Hypertrofische littekens zijn hard, rood, dik of opgezwollen.
  • Keloide-littekens Keloide-littekens zijn eveneens hard en hiernaast doorgaans opvallend groot. Zo is dit litteken vaak groter dan de originele wond.

Littekens gezicht of lichaam: hoe ontstaan littekens?

Het duurt even voordat een litteken eenmaal is gevormd. Of je nu een litteken op je gezicht (bijvoorbeeld door acne) of je lichaam hebt: het proces van littekenvorming kent 5 fases. Het totale proces kan tot wel 2 jaar in beslag nemen. De verschillende fases lichten we hieronder graag toe.

Littekenvorming fase 1: ontsteking

Om het gewonde huidweefsel geleidelijk te isoleren zal het bloed dat uit de beschadigde bloedvaatjes is gelekt stollen. Hierna vormt er zich een korstje. Deze zogenaamde ontstekingsfase zorgt ervoor dat cel-resten uit de wond worden gereinigd ter voorbereiding op de reconstructiefase. Duur: 1 tot 3 dagen

Littekenvorming fase 2: proliferatie

Zodra de wond is gereinigd zullen er zich fibroblasten verspreiden. Dit zijn cellen die collageen en elastine bevatten. De activiteit van fibroblasten zorgt ervoor dat een nieuw extracellulaire matrix (weefsel dat zich buiten de cellen bevindt) gevormd kan worden. Er ontstaat granulatieweefsel en nieuwe bloedvaten worden gevormd. Hierdoor wordt het litteken roze. Duur: 1 week

Littekenvorming fase 3: epithelialisatie

In deze fase kan de reconstructie echt van start. Keratinocyten vermenigvuldigen zich om het granulatieweefsel te bedekken. Keratinocyten zijn de cellen waaruit de opperhuid voor 90% is opgebouwd. Hierdoor sluit het litteken. Duur: tussen de 1 en 3 weken.

Littekenvorming fase 4: hermodellering

Wanneer de fibroblasten klaar zijn met het ‘bijwerken’ van de huid verschijnt een litteken. Het litteken vervaagt en de huid ziet er normaal uit. Duur: na ongeveer 18 weken.

Littekenvorming fase 5: een mooi litteken

Na het sluiten van de wond kan de hermodelleringsfase enkele maanden duren. Zelfs tot 2 jaar na deze laatste fase kun je actie ondernemen om je litteken er mooier uit te laten zien. Om een mooi litteken te krijgen kun je een speciale littekencrème gebruiken en het litteken masseren.

Litteken behandelen tip 1: litteken schoonmaken en infectie voorkomen

Maak het litteken minimaal twee keer per dag schoon zodra het verband eraf is. Herhaal deze handeling wanneer je in een vieze of stoffige omgeving bent geweest. Gebruik bij het schoonmaken een reinigingsgel speciaal geformuleerd om het herstelproces te bevorderen. Eentje die hiernaast hypoallergeen en mild genoeg is voor een huid in heling die infectie riskeert. De Cicaplast Wasgel B5 van La Roche-Posay is hier ideaal voor.

Litteken behandelen tip 2: vermijd zwaar sporten

Als de huid wordt gerekt dan kan het litteken namelijk breder worden. Bovendien kunnen hechtingen springen waardoor de wond weer opengaat. Niet best voor optimale heling van het litteken. Vermijd daarom activiteiten die de huid onnodig zwaar belasten. Denk aan gewichtheffen of andere zware sporten gedurende de eerste weken na het ontstaan van de wond. Vermijd bovendien liefst kleding die strak zit of schuurt.

Litteken behandelen tip 3: littekenvorming en hechtingen

Een litteken kan weer opengaan wanneer hechtingen te vroeg worden verwijderd. Dit hindert het herstelproces. Verwijder je de hechtingen te laat dan kan een litteken beter zichtbaar blijven. Vraag je arts na bijvoorbeeld een operatie om duidelijke instructies: wanneer en hoe de hechtingen te verwijderen (ervan uitgaande dat het geen oplosbare hechtingen zijn).

Litteken behandelen tip 4: beste littekencrème

Kies een kwalitatieve littekencrème zoals de Cicaplast Baume B5 van La Roche-Posay, verkrijgbaar bij je lokale apotheek of online. Deze crème zal helpen bij het verzachten en herstellen van het litteken. Handig: deze littekenzalf is zowel op een open als gesloten litteken te gebruiken. Maar let wel: het litteken moet droog aanvoelen en het mag niet meer bloeden.

Litteken behandelen tip 5: littekencrème en massage

Littekenmassage bevordert het littekenproces: zorg daarom dat je dit minimaal 2 keer per dag doet. Regelmatige massage van het litteken verbetert namelijk de kans op een mooie, gezonde genezing met als gevolg een litteken waar je ook echt blij mee kunt zijn.

Litteken behandelen tip 6: litteken en zonbescherming

Houd je litteken uit de zon, zo simpel. Nieuwe littekens zijn gevoelig voor donkere pigmentatie wanneer ze worden blootgesteld aan UV-straling. Zorg ervoor dat je een verzorgende crème gebruikt met een hoge beschermingsfactor, zoals de SPF50+ zonnebrandcrèmes van Anthelios.

Litteken behandelen tip 7: littekens laseren

Heb je nog zo je best gedaan om een litteken mooi te laten helen, maar ben je toch niet blij met het resultaat? Voor verdere vervaging (of soms zelfs gehele verwijdering) van een litteken kun je deze ook nog laten laseren. Vraag hiervoor advies aan je huisarts of een professioneel dermatoloog.

DAAR HEBBEN WE OOK
EEN PRODUCTLIJN VOOR

CICAPLAST is een huidverzorgingslijn die helpt huidirritaties te kalmeren en de beschermende barrièrefunctie van de huid helpt herstellen en beschermen.

WAAR
OF ONWAAR

True or false visual

HOE IK MEZELF VOEL
KAN INVLOED HEBBEN OP MIJN GEVOELIGE HUID.

WAAR True answer

Door stress en emoties kunnen bloedvaten in de huid uitzetten, wat blozen en een ongemakkelijk gevoel veroorzaakt. Veel mensen hebben baat bij mindfulness of soortgelijke ontspanningstechnieken om hun gevoelige huid zen te houden. Die aanpak werkt het beste in combinatie met gespecialiseerde huidverzorgingsproducten zoals die uit het TOLERIANE-assortiment.
Leer Meer
True or false visual 3

EEN LANGE, HETE DOUCHE HEEFT
EEN KALMERENDE WERKING OP DE HUID.

ONWAAR wrong answer

Na een drukke dag kan een lange, hete douche zeker helpen om je spieren te ontspannen, maar voor een gevoelige huid is het geen goede zaak. Als je gevoelige huid blootstelt aan hoge (of lage) temperaturen, stimuleert dat de productie van histamine (het 'jeukmolecuul'), wat een kettingreactie aan irritaties kan opleveren. Een korte douche of bad, of een bad met lauw water is de beste keuze.
Leer Meer
True or false visual 2

BIOLOGISCHE PRODUCTEN ZIJN
HET BESTE VOOR DE GEVOELIGE HUID.

ONWAAR wrong answer

Alleen omdat iets natuurlijk is, betekent niet dat het op een gevoelige huid geen uitslag zal veroorzaken. In feite kunnen veel natuurlijke plantenextracten een prikkelend, brandend of stekend gevoel veroorzaken. Wat allergenen betreft, de natuur zit er vol mee!
Leer Meer
True or false visual 3

BLOOTSTELLING AAN DE ZON KAN
DE GEVOELIGHEID VAN DE HUID VERGROTEN.

WAAR True answer

Zon kan een gevoelige huid beschadigen. Dat komt doordat uv-straling oxidatieve stress en ontstekingen in de huid veroorzaakt, wat leidt tot roodheid en uitslag. Zorg dat breedspectrum UVA-UVB- en lange-UVA bescherming zoals het ANTHELIOS assortiment deel uitmaakt van je dagelijkse huidverzorging.
Leer Meer
Question mark

Wist u
dat?

DidYouKnow_Desktop_1

Van TOLERIANE ULTRA is tijdens 10 studies op 4.475 patiënten bewezen dat het een positief effectief heeft op de huid die gevoelig is voor allergieën.

ONZE BELOFTEN
OP HET GEBIED VAN VEILIGHEID

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

ALLE PRODUCTEN
WORDEN GETEST OP ALLERGIEËN

Meer bekijken
Één vereiste = nul allergische reacties
Als we één allergische reactie ontdekken, gaan we terug naar het lab voor herformulering
laroche posay safety commitment formula protection product head

LANGDURIG
BESCHERMENDE FORMULE

Meer bekijken
We kiezen alleen de meest veilige verpakking met alleen de noodzakelijke conserveringsmiddelen, waarmee we langdurige tolerantie en efficiëntie garanderen.
laroche posay safety commitment essential active dose product head

ALLEEN HET ESSENTIËLE
IN DE JUISTE ACTIEVE DOSERING

Meer bekijken
Onze producten worden ontwikkeld in samenwerking met dermatologen en bevatten alleen de noodzakelijke ingrediënten in de juiste actieve dosering.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

GETEST
OP ZEER GEVOELIGE
 HUID

Meer bekijken
De tolerantie van onze producten wordt getest op de meest gevoelige huid: reactief, allergisch, gevoelig voor acne, eczeem gevoelige huid, beschadigde huid of verzwakt door behandelingen tegen kanker.