Waarom voor de huid van onze hals zorgen?
De hals heeft minder zweet- en talgkliertjes, en daardoor is deze meestal minder vet dan het gezicht. Talg kan invloed hebben op de zichtbaarheid van huidveroudering. Talg helpt de huid namelijk beschermen tegen externe invloeden en vormt een hydraterende barrière waardoor een teveel aan vochtverlies wordt voorkomen. Daarom hebben vettere huidtypes meestal minder fijne lijntjes en rimpels dan bijvoorbeeld droge huidtypes. Naarmate we ouder worden, verergerd dit doordat de nekspieren en bindweefsels minder sterk worden. Dit kan een zogenaamde ‘kalkoenhals’ veroorzaken. Wegens de dunnere huid is het gebied bij de hals ook vatbaarder voor omgevingsstress. Huidveroudering begint in het algemeen rond de leeftijd van 25 jaar. Op dat moment neemt collageen terug (nog eens versneld door de overgang) en kan de hals te maken krijgen met een gebrek aan elasticiteit, stevigheid en textuur. Vaak zie je deze symptomen vanaf de leeftijd van 30 jaar.
Wat is een ‘tech neck’, nekrimpels door technologie?
‘Tech neck’ verwijst naar de rimpels in onze hals als een gevolg van onze houding, ofwel het inspannen van onze spieren tijdens het gebruik van telefoons, laptops, en dergelijke. Vervolgens zie je horizontale lijnen die in onze hals blijven staan en verdiepen naarmate de tijd verstrijkt. De laatste tien jaar schijnt dit vaker voor te komen. Dat is ook een periode waarin we meer met schermen zijn gaan werken. Daarbij wordt ons hoofd naar voren geduwd, verslappen de spieren en worden rimpels zichtbaar. Wordt de huid bij de hals losser, dan heeft dit een neerwaarts effect op de rest van het gezicht, inclusief een hangende mond en wangen. Wanneer onze platysmaspier (de grote spier die de kaaklijn met de schouders verbindt) constant wordt uitgerekt, raakt bovendien de fascia (ofwel bindweefsel) daaronder gestrest. Daarnaast wordt deze hierdoor ook droog, gedehydrateerd en blijft het fysiologisch op één verkeerde plek staan. Tenminste, als je inderdaad continu een foute houding aanneemt.
Wat is de beste verzorging tegen nekrimpels?
Een combinatie van verzorging en preventieve methoden biedt de beste resultaten bij het voorkomen en verzachten van nekrimpels.Verzorging voor de hals
Het is essentieel om elke dag een breedspectrum zonnebrandcrème te smeren, ook bij bewolkt weer en ook als je binnen zit. UVA-straling (dat de huid veroudert) gaat namelijk ook dwars door glas heen. Smeer, spray of poeder ook het liefst elke twee uur bij met een SPF-product. Hiernaast kan een speciale nekcrème helpen bij het aanpakken van allerlei huidproblemen in dat gebied. Let op actieve ingrediënten zoals vitamine C en retinol die stevigheid bevorderen en rimpels helpen verzachten.Masseer de hals
Het is niet wetenschappelijk bewezen dat gezicht (en hals) massage helpt tegen rimpels, maar het is de moeite van het proberen waard. Hydratatie en hiernaast massage kunnen de huid bij de hals soepel houden. Werk je vanuit huis? Kom dan elke paar uur achter je laptop vandaan en ga een stukje lopen. Zorg ervoor dat je je lichaam op verschillende momenten van de dag uitrekt en de schouders draait. Een eenvoudige massage van de hals voor het slapengaan: breng ongeveer twee theelepels gezichtsolie aan en gebruik je knokkels om cirkelvormige bewegingen te maken over de bovenkant van de borst, bij de sleutelbeenderen. Gebruik vervolgens één hand tegelijk en gebruik je vingertoppen om kneed- en knijpbewegingen over je schouders te maken naar de grote trapeziusspier toe die het hoofd ondersteunt. Oefen vervolgens met platte vingertoppen stevige druk (en cirkelvormige bewegingen) uit op de spieren aan weerszijden van de wervelkolom, vanaf de basis van de schedel tot aan de hals. Strek daarna je vingertoppen uit en oefen stevige druk uit op de bovenkant van het kaakbot, van de kin naar buiten toe, in rijen omhoog over de wangen. Herhaal elke beweging tot de laatste rij en eindig boven op de jukbeenderen. Gebruik tenslotte de kussentjes van de wijs- en middelvinger en masseer richting het kaakbot.Nekrimpels verminderen: Probeer Botox of fillers
Voordat je overgaat op dit soort behandelingen om nekrimpels te verminderen, is het belangrijk om eerst een goede dermatoloog te spreken. Een gecertificeerd dermatoloog die je kan doorverwijzen naar de juiste specialist. Botox kan worden gebruikt in de sterke platysmaspier om deze te ontspannen. Deze spier zal zich meer aanspannen naarmate we ouder worden. Elke keer dat het samentrekt, trekt het onze weefsels (inclusief de onderkant van ons gezicht) naar beneden en worden rimpels en fijne lijntjes zichtbaarder. Dan zijn er nog fillers. Fillers kunnen een groot verschil maken bij de hals. Daarmee helpt het om de structuur in de wangen, kin en kaaklijn te herstellen en de hals te verbeteren.
