• Home>
  • Lichaam>
  • Achtergrondinformatie : Eerste hulp op vakantie

Achtergrondinformatie

Eerste hulp op vakantie

ehbo vakantie pleister

In eigen huis heeft bijna iedereen een verbanddoos, uitgerust voor de kleine ongelukjes in en om het huis. Kleine snijwondjes, brandwonden, koorts en pijn zijn thuis eenvoudig te behandelen. Wanneer je op vakantie gaat kunnen dergelijke ongelukjes ook voorkomen.

EHBO set

Wat zit er in een standaard EHBO set?

Een standaard verbanddoos bevat in de meeste gevallen:

  • pleisters
  • wondkompressen
  • verschillende verbanden
  • mitella
  • desinfectiemiddel zoals betadine
  • verbandschaar
  • veiligheidsspelden
  • watten
  • splinterpincet om splinters te verwijderen

Tijdens je vakantie is de kans groot dat pleisters en verband snel vies worden of loslaten door contact met water. Neem in je ehbo reiskit daarom extra desinfectiemiddel, pleisters en verband mee zodat je het vaak kunt wisselen.

EHBO reis set

Wat moet er in je EHBO reis set zitten?

Wanneer je op reis bent is er niet altijd een dokter of apotheek beschikbaar. Vergeet daarom niet de volgende items in je vakantie ehbo set mee te nemen.

  • Pijnstillers. Hoofdpijn, keelpijn e.d. kunnen de vakantiepret flink bederven. Neem daarom normale pijnstillers mee.
  • Tekentang. Een tekentang of tekenpen is een kleine tang waar je een teek makkelijk kan beetpakken. Verwijder een teek niet met nagels, een pincet of alcohol. Hierdoor loop je risico dat niet de gehele teek wordt verwijderd.
  • Gifpomp. Een gifpompje is een vacuümpompje waarmee je pijnloos steken en beten van insecten, kwallen, slangen. e.d. kunt verwijderen. Hierdoor vermindert de pijn, zwelling en jeuk.
  • Anti muggen spray zoals deet. Deze welbekende spray behoeft geen verdere introductie maar is onmisbaar op vakantie.
  • Zonnecrème. Dit hoort niet alleen in je EHBO koffer te zitten, maar ook in elke rugzak of handtas. Men moet voorzichtig omspringen met de zon, want UV-stralen hebben schadelijke gevolgen voor de huid (ze doen haar sneller verouderen, kunnen huidreacties veroorzaken en op lange termijn zelfs leiden tot huidkanker). Kies voor een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor (SPF50) zoals verschillende zonnecrèmes van Anthelios en breng het elke 2 uur opnieuw aan.
  • ORS. Oral Rehydration Solution, of kortweg ORS, zijn zakjes met poeder waarmee rehydratievloeistof gemaakt kan worden. Dit kan gebruikt worden bij bijvoorbeeld een zonnesteek. In ORS zitten suikers en zouten, dus let op bij diabetici en mensen met een natriumarm dieet.
  • Wondherstellende crème zoals de Cicaplast Balsem B5. Wondherstellende crème zoals de Cicaplast Balsem B5, helpt de huid herstellen bij beschadigde, geïrriteerde en droge huid. Want ook een schaafwonde, een brandwonde of kleine sneetjes kunnen zich voordoen op reis. De Cicaplast Balsem B5 helpt dan bij de productie van nieuwe huidcellen, versnelt het huidherstel, heeft antibacteriële eigenschappen en helpt roodheid en jeuk tegengaan. Kortom, een crème als onmisbare hulp in de EHBO set voor de hele famillie.
  • Eigen medicatie. Vergeet ook zeker niet je eigen medicatie mee te nemen. Neem het altijd mee in originele verpakking. Let op: sommige medicatie kan in het buitenland illegaal zijn. Een huisarts kan hierover meer informatie geven.

Kleine (schaaf/brand)wonden behandelen

Hoe behandel je kleine wondjes?

  • 1: Schoonmaken
    De eerste stap is het schoonmaken van de wond om de kans op een infectie te voorkomen. Gebruik hiervoor schoon, lauw water alsook een verzachtende, zuiverende reiniging met Antibacteriële bestanddelen, zoals de Cicaplast Lavant B5.Door zijn ultrazachte, schuimende formule worden geïrriteerde of broze, droge huidzones gekalmeerd en gereinigd zonder deze zones uit te drogen. Dep de wond daar voorzichtig droog met een schone doek of papier
  • 2: Desinfecteren (ter herstelling van de huid)
    Ontsmet de wond met een desinfecterend middel. Hierdoor geneest de wond sneller en verminder je de kans op littekens. Om de genezing te versnellen en de kans op littekens nog kleiner te maken kun je wondherstellende crème op de wond aanbrengen, zoals de Cicaplast Balsem B5. Deze crème kan je zelfs aanbrengen op een open wonde, van zodra het bloeden gestopt is.  Door zijn formule wordt de geirriteerde en beschadigde huid beschermd en gekalmeerd, wat leidt tot een optimaal herstel van de huid.
  • 3: Beschermen
    Dek de wond af met verband of pleisters om vuil en bacteriën uit de wond te houden.
  • 4: Controle van wonden
    Controleer regelmatig hoe de wond er uit ziet. Let daarbij op pijn, zwelling, roodheid en warmte rondom de wond. Wanneer dit toeneemt kan het wondje gaan ontsteken. Wanneer er groene of gele pus of wondvocht te zien is kan dat duiden op een infectie. Neem bij twijfel direct op met een arts.

Wat doen bij zonnebrand?

Wat moet je doen wanneer je bent verbrand door de zon?

  • 1: Uit de zon.
    Wanneer de huid verbrand is door de zon is het belangrijk direct uit de zon te gaan.
  • 2: Koelen
    Koel de verbrande huid d.m.v. natte doeken of lauw water. Gebruik geen koud water om onderkoeling te voorkomen.
  • 3: Prik blaren niet door
    Wanneer er blaren ontstaan is het beter om deze niet open te maken. Als een blaar uit zichzelf open gaat kun je de losse huid voorzichtig verwijderen, de huid ontsmetten en de huid daarna afdekken.
  • 4. Verzorging & kalmeren
    Om de pijnlijke en branderige huid te verzorgen en te verkoelen kun je een herstellende crème op de verbrande huid smeren zoals de Cicaplast Baume B5. Dankzij het "anti-warmte" effect dat onmiddelijk in werking treedt, kalmeert de Cicaplast Balsem B5 onmiddelijk het verbrand gevoel op de huid. De verbrande huid wordt mede hierdoor hersteld en beschermd. Voor een nog kouder effect, aarzel niet om je Cicaplast Baume B5 in de koelkast te bewaren!
Wanneer je last hebt van duizeligheid, misselijkheid of koorts, neem dan contact op met een arts.

Voor u aanbevolen

See all articles